Livre 📖 : Salades & Buddha Bowls faciles

Description

Tu penses que :

• manger sans gluten et sans produits laitiers est contraignant ?

• l’alimentation hypotoxique est compliquée à suivre ?

• qu’il est difficile de se faire plaisir en suivant ce régime alimentaire ?

• mais que les bénéfices sur ta santé en valent la peine ?

Voici un livre qui va t’aider à passer un bon été ! 

Ce que tu vas trouver dans ce livre

Bien plus qu’un simple livre de recettes.

Concrètement :

• 17 salades pour des entrées légères,
• 16 buddha bowls pour des repas-salades équilibrés,
• avec des ingrédients faciles à trouver,
• des réalisations simples en 30 minutes maximum,
• de la légèreté dans les textes autant que dans ton assiette,
• de la bonne humeur parce que c’est bon pour la santé,
• des photos qui mettent l’eau à la bouche,
• en bonus : un court tutoriel sur les graines germées.

En revanche, si tu cherches des proportions précises, des calories comptées et/ou décomptées, des indices glycémiques, des recettes compliquées avec des ingrédients de luxe pour épater la galerie, ce livre n’est pas pour toi !

Ce livre a été pensé pour que tu manges sainement, simplement… Bref sans prise de chou !