Tu te demandes par où commencer ?
Les articles utiles
Premièrement, pour comprendre les grands principes de l’alimentation hypotoxique (mon régime alimentaire, qui a mis fin à mes douleurs chroniques), je t’invite à lire ces deux articles :
Ensuite, pour bien démarrer, voici mon guide de survie :
L’ebook gratuit
Je t’invite à télécharger mon ebook gratuit : « Le tour du monde des papilles » ; il te permettra de faire un premier pas tout en douceur vers une alimentation plus saine. Il te suffit de remplir le formulaire en bas de cette page.
La boutique de la cuisine antidouleur
Et pour aller encore plus loin, va vite jeter un œil à la boutique ; tu y trouveras :
- des livres de recettes sans gluten et sans lactose, disponibles en version papier ET en version numérique
- des fiches de cuisine « batch cooking » pour t’aider à organiser la préparation de tes repas
Bonne lecture, et bon appétit !