Description
Le Batch cooking ? C’est quoi ce nouvel anglicisme ?
C’est juste le fait de préparer à l’avance tes repas en une seule séance aux fourneaux.
Par exemple, tu peux cuisiner le dimanche et avoir le plat principal prêt pour chaque soir de la semaine.
Le batch cooking a de multiples avantages : savoir à l’avance ce que tu vas manger, avoir une liste de courses précise, et donc libérer ton esprit d’une question quotidienne.
Fini le « qu’est-ce qu’on mange ce soir ? » qui peut vite devenir agaçant, voire angoissant !
Grâce à ces fiches imprimables, tu as :
- 5 recettes saines, sans gluten et sans produits laitiers, pour 2 personnes (faciles à multiplier pour plus de convives),
- la liste de courses adéquate,
- toutes les étapes pour rentabiliser ton temps en cuisine,
- les conseils pour finaliser les recettes au jour J.
Pour te guider au mieux et avoir toutes les informations sous les yeux, ces fiches existent en 2 versions imprimables : couleurs, ou noir et blanc (plus écologique).
Les 5 recettes de cette fiche :
- Poulet à la sauge et quinoa
- Légumes d’été au thym
- Saumon aux baies roses et riz basmati
- Tortilla aux courgettes et chorizo
- Lentilles et riz au massala
Prêt.e à « batch cooker » avec moi ?
Attention : tu ne recevras pas un objet dans ta boîte aux lettres, mais un lien de téléchargement dans ta messagerie. L’avantage pour toi ? Tu peux profiter de ton achat dès la fin du paiement !
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